Sabrina FERREIRA
MASSAGES BIEN-ETRE & MINCEUR à ANTIBES
Récupération, détente profonde et relâchement durable
Entièrement personnalisé, adapté à vos besoins, envies et à votre état du moment.
Qu'il s'agisse d'un travail corporel en profondeur, détente globale, remodelage silhouette ou d'un accompagnement à la récupération musculaire : les techniques s'ajustent avec finesse pour offrir une séance unique, respectueuse de votre corps et de vos limites.
Un moment suspendu s'offre à vous sans contrainte, sans pression, sans culpabilité.
"Prenez soin de votre corps c'est le seul endroit où vous devez vivre"
Jim Rohn
S'accorder une pause massage :
un besoin essentiel
UN MASSAGE PENSE POUR VOTRE REALITE
Quand le quotidien demande d'être pleinement présente, engagée et disponible, le corps peut peu à peu se charger de tensions et de fatigue.
Le massage devient alors un espace simple et précieux pour relâcher, déposer et respirer.
Il accompagne l'apaisement du stress, libère les zones de tension profondes et offre au système nerveux un temps de récupération indispensable.
Après des journées intenses ou des périodes très sollicitées, le massage soutient la récupération musculaire et aide le corps à retrouver son rythme naturel.
C'est une parenthèse douce, un moment pour ralentir, respirer pleinement, revenir à ses sensations, sans attente ni obligation.
En libérant la respiration et en relâchant les zones de crispation, le souffle s'ouvre à nouveau, le corps se détend, l'esprit s'apaise.
Le massage devient alors un temps de recentrage pour retrouver l'harmonie entre le corps, le cœur et l'esprit.
Le voyage commence...
Laissez-vous guider
Comment se déroule une séance ?
1 - Préparation de l'espace
Table de massage ou chaise ergonomique, linge, huiles et baumes naturels & bio, musique : tout est pensé pour votre accueil
2 - Temps d'échange
Nous échangeons sur votre état du moment, vos attentes et vos éventuelles limites.
3 - Soin sur mesure
Le massage se décline en 15, 30, 45, 60 ou 90 minutes pour s'adapter à votre rythme et à ce dont votre corps a besoin aujourd'hui
4 - Retour progressif à l'éveil
Un temps d'hydratation vous est proposé suivi d'un moment de transition pour revenir à votre rythme. Quelques conseil doux vous sont partagés afin de prolonger les bienfaits de la séance.
Le massage avec Sabrina
Ma vie a pris un tournant vers les massages en 2018.
J’y ai naturellement retrouvé des valeurs essentielles pour moi : le calme, la sérénité, l'échange et le respect du corps.
Le toucher est un sens que je développe depuis toujours
Grande sportive, j'ai très tôt appris à écouter le corps, à comprendre ses besoins, ses limites, ses tensions. C'est dans cette relation fine au corps que tout a commencé.
Diplômée praticienne massages bien-être et sportif de l’École Elégance Académie de Nice (Certificat de Qualification Professionnelle),
j’y ai acquis des techniques précises, efficaces et respectueuses, tout en affinant ma sensibilité au toucher.
Mon parcours s'est enrichi au fil des rencontres dans le milieu sportif, aux côtés de kinésithérapeutes, ostéopathes et podologues, nourrissant une approche globale et consciente du corps.
Confier son corps demande de la confiance, en particulier lorsque l'on est active, engagée et habituée à gérer un quotidien intense.
Praticienne médaillée, je m'inscris dans une démarche de qualité, de sérieux et de respect profonds du corps. Cette reconnaissance vient souligner un savoir-faire précis, une posture professionnelle affirmée et une attention constante portée aux détails.
Je suis agréée à la FFMTR - Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation, garantissant un cadre clair, éthique et sécurisant, conforme aux standards professionnels du massage bien-être.
Chaque séance débute par un temps d'échange attentif afin de comprendre votre état du moment, vos attentes, vos éventuelles appréhensions et vos limites. Le massage s'adapte ensuite à vos ressentis, dans une écoute fine et respectueuse..
De nature enjouée et optimiste, j’exerce mon métier avec présence et bienveillance.
Discrétion, écoute et respect sont au cœur de ma pratique, pour vous permettre un véritable lâcher-prise.
Un moment pour soi… et rien d’autre.
Une expertise reconnue et sécurisante
